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就医指南
春节健康,从吃开始......
本篇发布于:2020/1/22 共点击:486次
2020年1月20日9:30-11:30,我院临床营养科在门诊楼一楼大厅开展义诊宣讲活动,围绕“合理膳食、健康你我”解读中国居民膳食指南,提醒大家春节如何吃出健康。

活动现场,医务人员通过张贴宣传画、发放宣传资料、咨询和义诊等形式,向广大市民宣传健康保健知识、健康生活方式,倡导饮食多样化。





营养师刘莉莉还就春节将近,如何在过节期间“合理膳食,健康你我”做了详细的科普宣讲,她特为大家准备了五点注意事项,提醒大家要不忘主食,适当增加粗粮比例;要多吃蔬菜水果,尤其是深色叶菜;要避免肥油,优选白肉瘦肉,摄取适当蛋白质,要少盐少油等科学合理的饮食理念,妥妥的帮你把好春节吃的健康关!





另外她还说,除了饮食要合理,还要注意休息,适量运动、戒烟限酒等,希望大家度过一个健康、快乐、幸福、祥和的春节!

本次活动共发放各种营养科普、宣教材料200多份,有120余名患者如糖尿病、高血压、高脂血症、脂肪肝、肥胖、甲亢等疾病的患者现场进行咨询并得到专业的饮食指导及建议,这次营养义诊活动受到了患者的广泛好评。

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