徐州矿务集团总医院神经内科专家魏秀娥主任说，老年性疾病习惯上是指恶性肿瘤、冠心病、糖尿病、高血压病、骨质增生等常见于老年人的一些疾病。随着生活水平的提高，加之抽烟、酗酒、饮食偏油腻，同时由于一些青年缺乏体育锻炼，原本只有老年人才会得的一些疾病，如今竟发生在一些30到40岁的年轻人身上，发病年龄比以前提前了10多岁，心脑血管病已成为威胁人们身体健康的“第一杀手”。因此，冬季里要提高疾病自我防范意识的不仅仅是老年人，中青年人也不能放松。因为这部分人群的家庭与工作压力都较大，如果平时不坚持健康的生活方式，就非常容易诱发心脑血管类疾病。

        魏主任介绍说，从医院门诊接诊的情况看，老年病日趋年轻化问题已越来越突出，收治率呈上升趋势。在三、四十岁这一年龄段中与心肌梗塞、脑中风有着密切联系的糖尿病等疾病的发病率也呈上升趋势。乳腺癌、大肠癌在年轻人中发病率明显提高。有些青年的器官应变能力下降，造成肌肉僵硬、萎缩，腰酸背痛现象逐渐增多。

        她指出,“老年病”年轻化一方面反映出我国全民体质的下降,另一方面也表明百姓健康意识的提升。一些“老年病”预防胜于治疗,而预防就在于运动。同时要增强健康意识,坚持每年的体检,尽早发现一些潜在疾病。

        是哪些因素导致了老年病“年轻化”呢？综合分析其原因主要有：1、饮食习惯的改变；2．年轻人压力大、节奏快的工作方式导致一些疾病提前。发病人数的增多与发病年龄的走低，主要与日常生活习惯的改变以及饮食西化、吸烟等因素有关。现在西餐因为制作方便，口感好，炸鸡块、烤香肠、奶油、面包……这些“舶来”的西式食品，以高脂肪、高热量、高胆固醇以及低纤维为主，而且炸、烤的食物偏多，摄入后会影响人类内分泌系统，危害健康。魏秀娥主任提醒大家，中国传统的的饮食习惯仍应大力提倡，可多吃豆腐等豆制品，多吃白色肉类如鸡、鸭、火鸡肉，少吃红色肉类如牛肉、猪肉等。针对日益严重的“老年病”年轻化问题，魏主任建议应当从四个方面来进行预防。

        首先是改变年轻人的生活习惯。魏主任说，出门乘车、抽烟酗酒等不良生活习惯增加了年轻人患老年病的几率。年轻人应当吃少、动多，既能“管住嘴”，也能“管好腿”，加强体育锻炼和健身运动，合理搭配饮食。避免呼吸道感染、过劳及其他重压力下工作的发生，尽量争取充足的睡眠，定期进行体格检查。

        第二是营造良好的工作氛围。紧张的工作环境容易使年轻人患上高血压等老年病，应当营造和谐稳定的工作氛围，保持良性的竞争，使年轻人在工作时保持轻松愉快的状态。

        第三是提升公民的科学素质和保健意识。老年病主要以预防为主，而预防的前提则是年轻人对这些疾病的科学认识以及保健意识的提高。我们广大医务工作者除了日常的宣传普及外，应当从根本上提升社会公民的科学素质，增强他们对疾病的辨别能力和判断能力，提高自身的保健意识。

        第四，导致老年病“年轻化”的主要原因是生活习惯的不科学以及社会疾病预防体系的缺位等。构建完善的疾病预防保健体系，从基层做起为各种疾病构筑“安全防火墙”。我们经常组织去乡镇、社区义诊，目的就是要加强基层、社区居民的疾病预防保健知识，争取从源头上提升公民的保健和预防意识，杜绝因“无知”而导致“老年病”向年轻人集聚。只有从根本上断源截流，才能及时的制止老年病年轻化的趋势，提高全民的体质。