近来徐州天气骤冷，进入了冬天，气候的突变“打击”了不少心血管病病人，发生心肌梗死的人数有所上升。众所周知，心肌梗死会引起猝死，因此如何能在早期对其进行预防是人们一直关注的问题，特别是已经患有冠心病的老年人在这样寒冷的天气里，更要注重预防心梗的发生。徐矿总医院心血管内科主任祁春梅博士介绍：一些心脑血管患者常常突然发生在家中，如果家人惊慌失措，手忙脚乱，就会贻误起死回生的几分钟抢救时间，掌握简单的急救知识就意味着把亲人从死亡线上拉回来。

心梗有何先兆症状？

        祁春梅主任说，心肌梗死分很多情况，初次发生心梗的人大概有1/3的人没有任何先兆，多见于一些中青年。有些人在喝酒，或者是在简单的工作过程中或者情绪紧张情况下，突然发生剧烈心痛。另外绝大部分发生心梗的人有先兆，特别是过去有心绞痛或者过去有心律失常等症状的人。心梗发病时间有长有短，有些人是几分钟，有些人是半小时，发病时间不会很长。但是有冠心病的人易发生，如白天比较劳累的时候，到了晚上就会出现胸痛胸闷、心律不齐、心绞痛等。所以对于已有心血管病的人来说在有胸部不适、隐痛、疲劳这些感觉的时候更要提防心梗。

突发心梗怎么办?

       心肌梗塞是一种十分危急、病死率极高的病症。一但发病，急救处理是否及时和妥当，对急性心肌梗塞转归十分重要。如果及时采取复苏措施，很多人能挽回生命。急救处理的第一步就是现场应急处理，这往往比医院急救还要重要。那么，急性心肌梗塞院外处理怎么进行呢？心肌梗塞发作时，患者不要惊慌，首先应停止任何主动活动，平卧休息，立即舌下含服硝酸甘油1片，每5分钟可重复使用，有条件应吸氧；第一时间呼叫120：把病人送到有条件随时做心脏介入的大医院，切不可心存侥幸在家观察。梗塞先兆得到及时处理的病人，有的可免于急性心肌梗塞，有的即使发生心肌梗塞，梗塞范围也较小，症状较轻，并发症少，易于康复，存活率明显提高。祁春梅博士说，心肌梗塞的临床症状消失，并不等于痊愈。心梗有一个特点，那就是会使“回马枪”，卷土重来。有资料显示：心肌梗塞的复发率高达8.7%～29.6%，复发的时间以两年内为最高，占总复发病例的1/3～1/2，且相当多的病例可再次或多次复发，最多者可达6～9次或更多。每复发一次病情都会加重，故心梗病人出院后切勿掉以轻心。为此，心梗患者在日常生活中应注意以下几点：
　     一、绝对不搬抬过重的物品  搬抬重物时必然要弯腰屏气，其生理效应与用力屏气大致类似，是老年冠心病人诱发心肌梗塞的常见原因。
　　  二、放松精神  愉快的生活保持心境平和，对任何事物要能泰然处之；参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的，不以输赢论高低。
　　  三、适度锻炼  运动锻炼不要过度，过度会导致血压急剧上升，使左心室过度疲劳和促使发生心力衰竭。锻炼结束时要做一些放松活动，不应立即停止活动，更不应锻炼后马上上床休息，否则容易引起头晕，对心脏不利。
        四、不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡  水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血。洗澡时间过长，洗澡间闷热且不通风，人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心病病人更是如此。
　　 五、要注意气候变化  在严寒或强冷空气的影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗塞。气候急剧变化、气压低时，冠心病病人会感到明显有不适。资料表明，低温、大风、阴雨是急性心肌梗塞的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖，或适当加服扩冠药物进行保护。
　　 六、做好日常保护  冠心病人日常生活中各种保护措施非常重要，同时，还要懂得和识别心肌梗塞的先兆症状并给予及时处理。

       专家介绍：
       祁春梅  副主任医师  副教授   硕导 （心内科） 门诊时间：星期一
       1992年毕业于徐州医学院，十多年来一直在市级医院心血管内科工作，有丰富的临床经验，能独立进行内科及心血管内科常见病、多发病的诊断和治疗，成功抢救各种重危病人。独立完成冠脉造影及支架植入术。获多项科研成果，《自体骨髓间质干细胞治疗心肌梗塞的实验及临床研究》获江苏省煤炭工业科学技术进步奖一等奖；徐州市科技进步奖二等奖。在省级刊物发表论文7篇。徐州矿务集团111拔尖人才,徐州医学院第二附属医院优秀专家,徐州医学院优秀青年骨干教师 。