徐矿总医院专家提示：糖尿病患者冬季饮食要节制，避免血糖升高到了冬天，由于血管受温度的影响，会产生一些相应的收缩。糖尿病本身就是影响血管的疾病，影响到大血管、微血管。冬季即便人在室内，温度没有室外那么低，但是仍然会受天气的影响。病情会加重，糖尿病引起的并发症等症状也会有加重的趋势。
      因患感冒，糖尿病患者险丧命
      高大爷今年65岁，前段时间突然发高烧，两眼发直，昏迷不醒，被送到徐矿总医院抢救。医生检查了他的血糖，发现已经高出了测量范围，使得体内血管糖积化，血管内的物质渗到血管外，导致心脏和肾脏承受的压力过大。原来高大爷有10年糖尿病史，平时靠吃药控制病情。进入冬季，前些天天气突然变冷，高大爷得了感冒，他觉得自己没什么大碍，就抓了几服中药吃，可是没见好转。没过两天就突然发高烧昏迷不醒了，还好及时抢救，没有生命危险。徐矿总医院内分泌科蔡可英主任介绍说：“这就像一根正常的水管在强压下会破裂一样，心脏和肾脏负荷超标了，心脏就没法跳动。”
      糖尿病人要严防感冒，保暖很重要
      蔡可英主任介绍说，糖尿病人群和普通人群相比，预防感冒的任务更艰巨。糖尿病人群由于常年的血糖不稳定，人体免疫力很低。在没有寒冷，气侯变化的情况下，糖友都容易感冒。如果在寒冷的情况下，人体普遍的免疫力相对较低。每年的12月中旬到1月中旬，是每年的流感高发季节，这时保暖很重要。有人认为多穿一点就是保暖，但其实随时增减衣物都非常重要的，如果因为进室内没有及时脱掉外套，引起大量出汗，再到室外就容易感冒。糖尿病病人预防感冒的同时，也需要特别注意头部、背部、脚部的保暖。糖尿病人还要注意居室通风，通风的时候要保暖，不通风的时候要及时调整衣服。如果一旦感冒，尤其是有10年以上病史、65岁以上的糖尿病患者，应及时到医院就诊。
      冬季饮食要节制，避免血糖升高
      蔡可英主任建议，糖尿病人要控制饮食、药物和运动。冬天气温下降，出汗减少，容易导致各种消化液分泌增加，令人食欲大增，这是血糖升高的因素之一。糖尿病患者应在医生的指导下，根据自身情况制订科学饮食方案，控制主食，忌食甜点。有饥饿感者，可增加副食如豆制品、乳制品，多吃新鲜蔬菜，以满足机体需要。严寒迫人，人们外出活动大大减少，如果不活动，热量得不到消耗，不利于血糖稳定，特别是老年糖尿病患者更要选择较好的天气外出活动或晒晒太阳。运动也要量力而行，在室内也要积极想办法活动，如一些拉伸有氧运动。冬季糖尿病患者也需要控制情绪，避免负性情绪影响，保持情绪稳定。总之，在冬天这个季节里，糖尿病病友们千万不可掉以轻心。（周璐）
      出镜专家：
      蔡可英，主任医师、副教授、硕士研究生导师，内分泌科主任，学科带头人，徐州市糖尿病研究所副所长，江苏省医学会内分泌学分会委员，徐州市医学会内分泌学分会副主任委员，徐州市糖尿病研究会常务理事，徐州市健康管理学会理事会理事。长期从事内分泌及代谢性疾病的诊疗、教学和科研工作，积累了丰富的经验，尤其对糖尿病、甲状腺疾病、垂体疾病、肾上腺疾病、骨质疏松、肥胖及高脂血症等疾病的诊疗方面有较深的造诣，发表学术论文20余篇，获多项市局级科技进步奖及新技术引进奖。