01世界睡眠日

2023年3月21日是第23个世界睡眠日，

睡眠再次成为人们热议的话题，

今年的主题是“良好睡眠，健康同行”。

“今天，你好好睡觉了吗？”

如果你入睡时总是辗转反侧，

亦或是半夜常常突然醒来，

迟迟不能再次入睡......

在这个跟全世界说晚安的日子里，

开始重视自己和身边人的睡眠吧！

02睡眠障碍 有哪些危害？

• 疲劳，工作能力下降。

• 记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。

• 情绪低落，敏感，可能诱发焦虑、抑郁等。

• 内耳供血不足，伤害听力，甚至耳聋耳鸣。

• 长期处于疲劳状态，身体免疫力下降，感染流行病风险增加。

• 皮肤受损。

• 高血糖、糖尿病、高血压发病率明显增加。

• 心脏疾病发病率提高。

• 可能增加阿尔兹海默症风险。

03助眠义诊活动 倒计时...

为唤起广大人民群众对睡眠重要性的认识，科学解决失眠问题，徐矿总医院于世界睡眠日当天，举办助眠义诊活动。

时间：3月21上午9:00                  

地点：门诊2楼 内科诊区

内容：

1. 义诊当天免专家挂号费。

2. 免费进行睡眠评估。

3. 免费微量血糖检测。

4. 免费血压测量。

5. 免费提供包括青少年群体睡眠及心理问题相关咨询。                                 

6. 免费提供睡眠监测及呼吸机使用一次。

联系电话：0516-85326053